| Ação principal |
Blocos de construção de proteínas, envolvidos em vários processos metabólicos |
| Classe de substância |
Compostos orgânicos |
| Condições de armazenamento |
Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz |
| Denominação química |
Aminoácidos |
| Dosagem (desporto) |
Variável, geralmente 5-10 gramas por dia como suplemento |
| Dosagem (médica) |
Variável, depende do aminoácido específico e da condição médica |
| Efeitos |
Síntese proteica, regulação dos neurotransmissores, produção de energia |
| Efeitos secundários |
Geralmente seguro, doses excessivas podem causar problemas gastrointestinais ou stress renal |
| Fórmula |
Variável (a fórmula geral de um aminoácido é RCH(NH2)COOH, em que R é uma cadeia lateral) |
| Hepatotoxicidade |
Baixo risco |
| Meia-vida |
Variável, consoante o aminoácido |
| Nome comercial |
Varia consoante o suplemento específico e o fabricante |
| Retenção de água |
Mínimo |
| Também conhecido como |
Blocos de construção das proteínas |
| Tensão arterial |
Normalmente sem efeito direto |
| Teste de laboratório |
Perfil de aminoácidos, níveis no plasma sanguíneo |
| Utilização no desporto |
Recuperação muscular, aumento da resistência, síntese proteica |
| Fabricante |
um só |
