| Ação principal |
Síntese de proteínas, doação de azoto para muitos processos anabólicos e doação de carbono como fonte de energia |
| Classe de substância |
Aminoácido |
| Condições de armazenamento |
Conservar em local fresco e seco, afastado da luz solar direta |
| Denominação química |
Ácido (2S)-2,5-Diamino-5-oxopentanóico |
| Dosagem (desporto) |
5-20 gramas por dia |
| Dosagem (médica) |
Tipicamente 5-30 gramas por dia, com base em aconselhamento médico |
| Efeitos |
Apoia o sistema imunitário, a saúde intestinal e o crescimento muscular |
| Efeitos secundários |
Raros, mas podem incluir inchaço, dores de cabeça e fadiga quando tomados em quantidades excessivas |
| Força |
300 G |
| Fórmula |
C5H10N2O3 |
| Hepatotoxicidade |
Nenhum relatado em doses normais |
| Meia-vida |
Varia, normalmente cerca de 1-1,5 horas no plasma sanguíneo |
| Nome comercial |
Muitas vezes vendido como L-Glutamina sem marca específica |
| Retenção de água |
Mínimo |
| Também conhecido como |
L-Glutamina |
| Tensão arterial |
Não foram registados efeitos significativos na tensão arterial |
| Teste de laboratório |
Normalmente não é necessário ou específico para monitorizar os níveis de glutamina |
| Utilização no desporto |
Normalmente utilizado para a recuperação muscular e para apoiar a função imunitária |
| Fabricante |
EXTRIFIT |
