| Ação principal |
Adaptogénio, melhora o desempenho físico e mental |
| Classe de substância |
Suplemento de ervas |
| Condições de armazenamento |
Conservar em local fresco e seco, afastado da luz solar direta |
| Denominação química |
Extrato de raiz de Rhodiola rosea |
| Dosagem (desporto) |
200-400 mg/dia |
| Dosagem (médica) |
200-600 mg/dia |
| Efeitos |
Aumento da resistência, redução da fadiga, melhoria do humor e da função cognitiva |
| Efeitos secundários |
Tonturas, boca seca, dificuldade em dormir (raro) |
| Força |
500 mg |
| Fórmula |
Não aplicável (mistura complexa de fitoquímicos incluindo salidrosídeo, rosavina, colofónia, rosarina) |
| Hepatotoxicidade |
Nenhuma hepatotoxicidade conhecida |
| Meia-vida |
4-6 horas |
| Nome comercial |
SHR-5, Rosavin, Raiz do Ártico |
| Retenção de água |
Sem retenção significativa de água |
| Também conhecido como |
Raiz dourada, raiz do Ártico, raiz de Roseroot |
| Tensão arterial |
Pode baixar ou estabilizar a tensão arterial |
| Teste de laboratório |
Normalmente não é necessário para o controlo |
| Utilização no desporto |
Aumenta a resistência, reduz o tempo de recuperação |
| Fabricante |
Farmacêutico |
