| Ação principal |
Regula os ciclos de sono e vigília |
| Classe de substância |
Hormona, Suplemento dietético |
| Condições de armazenamento |
Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz |
| Denominação química |
N-acetil-5-metoxitriptamina |
| Dosagem (desporto) |
Não especificamente prescrito para desporto, podem aplicar-se as doses habituais para dormir |
| Dosagem (médica) |
0,5 mg a 5 mg por via oral, normalmente antes de deitar |
| Efeitos |
Favorece o sono, regula o ritmo circadiano, propriedades antioxidantes |
| Efeitos secundários |
Dor de cabeça, tonturas, náuseas, sonolência |
| Fórmula |
C13H16N2O2 |
| Hepatotoxicidade |
Baixa a inexistente em doses terapêuticas |
| Meia-vida |
40-60 minutos |
| Nome comercial |
Circadin, outros |
| Retenção de água |
Nenhum efeito significativo |
| Também conhecido como |
Melatonina |
| Tensão arterial |
Pode baixar a tensão arterial |
| Teste de laboratório |
Os níveis de melatonina podem ser medidos no sangue ou na saliva |
| Utilização no desporto |
Utilizado para melhorar a qualidade do sono e a recuperação |
| Fabricante |
Yamamoto |
