| Ação principal |
Fonte de proteínas de libertação lenta |
| Classe de substância |
Proteína |
| Condições de armazenamento |
Local fresco e seco, afastado da luz solar direta |
| Denominação química |
Micela de caseína |
| Dosagem (desporto) |
20-40 gramas após o exercício ou antes de deitar |
| Dosagem (médica) |
Não especificamente prescrito para fins médicos |
| Efeitos |
Síntese proteica muscular sustentada, supressão do apetite |
| Efeitos secundários |
Possível desconforto gastrointestinal, reacções alérgicas em indivíduos sensíveis à caseína |
| Fórmula |
Não aplicável, uma vez que se trata de um complexo proteico |
| Hepatotoxicidade |
Nenhum conhecido |
| Meia-vida |
Varia, normalmente 6-8 horas de digestão |
| Nome comercial |
Varia consoante o fabricante |
| Retenção de água |
Mínimo |
| Também conhecido como |
Proteína de caseína micelar |
| Tensão arterial |
Nenhum impacto significativo |
| Teste de laboratório |
Análise do teor proteico, teste de pureza |
| Utilização no desporto |
Recuperação muscular, fonte de proteínas anti-catabólicas durante os períodos de jejum |
| Fabricante |
Nutrição óptima |
