| Ação principal |
Anti-inflamatório, hipolipemiante |
| Classe de substância |
Suplemento alimentar |
| Condições de armazenamento |
Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta, de preferência refrigerado após a abertura |
| Denominação química |
Ácidos gordos ómega 3 (os principais componentes incluem o ácido eicosapentaenóico [EPA] e o ácido docosahexaenóico [DHA]) |
| Dosagem (desporto) |
1-2 gramas por dia |
| Dosagem (médica) |
1-4 gramas por dia |
| Efeitos |
Redução dos triglicéridos, melhoria da saúde cardiovascular, efeitos anti-inflamatórios |
| Efeitos secundários |
Gosto residual de peixe, perturbações gastrointestinais, risco de hemorragia em doses elevadas |
| Força |
1000 MG |
| Fórmula |
Mistura variável, normalmente inclui C20H30O2 (EPA) e C22H32O2 (DHA) |
| Hepatotoxicidade |
Baixo risco |
| Meia-vida |
Cerca de 5 dias para incorporação nos fosfolípidos plasmáticos |
| Nome comercial |
Vários, incluindo Lovaza, Omacor |
| Retenção de água |
|
| Também conhecido como |
Suplementos de óleo de peixe, óleo marinho |
| Tensão arterial |
Pode baixar a tensão arterial |
| Teste de laboratório |
Normalmente não é necessário, mas os perfis lipídicos podem ser monitorizados |
| Utilização no desporto |
Reduz a inflamação, apoia a saúde cardiovascular, pode melhorar os tempos de recuperação |
| Fabricante |
Nutrição Reflexiva |
